How to get in shape

Cardiotraining is niet alleen een training van hart- en bloedvatenstelsel, het is een ideale manier om uw conditie te verbeteren. Door middel van het Activity Concept kan u op een leuke en efficiënte manier uw doel bereiken. Door een eenvoudig te volgen 10 weken programma is succes verzekerd !

Activity Concept (point system)

Did you get your points today? Met dit concept wordt beweging automatisch een onderdeel van uw levensstijl. Onder persoonlijke begeleiding van uw fitnesscoach wordt uw individueel trainingsschema aangepast aan uw doel.

Uitgaande van uw fitheidniveau krijg t u wekelijkse doelen die bereikt kunnen worden door het verzamelen van punten. Door dit systeem weet u precies wat u kan doen en hoe u moet trainen op elk moment. Zo is uw fitnesstraining op elk moment ook perfect te combineren met uw buitentraining.

TreadClimber®

Posigym is in het bezit van de Nautilus TreadClimber®, de laatste nieuwe revelatie van Nautilus. Deze unieke caloriekiller combineert lopen met een stepbeweging. Zo verbrandt u tot 2 keer zoveel calorieën. In dezelfde tijd als op een loopband. Kijk voor meer informatie over dit toestel op www.nautilustreadclimber.be.